心痛，青春的“无形杀” 都是网瘾惹的祸

发布时间：2019-06-21浏览：1846 次

    3个月前，冯先生夫妇来到株洲妇幼心理门诊，向心理咨询师卢文军医生求助。

    冯先生介绍，他儿子小林（化名）16岁，就读高一，有严重的网瘾。“儿子每天都要玩5、6个小时的手机游戏，上课也没有心思听课，学习成绩一落千丈。”冯先生说，为此，他没收了儿子的手机，倔强的儿子以“不去上学”作为威胁，坚持要拿回手机。

    “我想着只要把手机还给儿子，他上学也是白上，就坚决不同意，儿子那几天没去上学，还做出了轻微自残行为，我就慌了。”冯先生说，他想喊儿子一起到株洲妇幼求助心理咨询师，但儿子不愿来。

    卢医生通过与冯先生的交流，得知小林初中时的成绩还不错，但冯先生夫妇过于严格，只关心小军的学习成绩，不太关心他的生活。“进入高中后，小军第一次考试成绩不太理想，冯先生不仅骂了儿子，还打了他，自此他的学习积极性慢慢下降，小林便慢慢染上网瘾。”

    在卢医生的建议下，冯先生回家后把手机归还给小林，并向他道歉，小林之后便同意和父母一起来医院。

    卢医生说，通过和小林深入交谈，小林觉得父母一直对他太严格，从小到大取得好成绩基本没有得到过表扬，但只要表现稍微差一点就会被打骂，他感到压力很大，没有一点成就感。相反，小林在手机游戏里面找到了成就感，还有游戏好友关心他，他慢慢染上了网瘾。

    之后，通过6次心理疏导，冯先生夫妇不断“醒悟”，开始关心儿子的生活，为他的每一次进步“点赞”，还通过小长假带他出去旅游散心，亲子关系得到了很大改善。同时，小林也在不断减少玩手机时间，最近已经降到只在周末玩一两个小时，上课也专心了不少，学习成绩也在逐步回升。

    卢医生表示，在接诊的青少年中网瘾问题接近一半，青少年迷恋电脑、手机游戏的现象，绝对不止小军一例，已是普遍的社会问题。“我接诊的青少年对象中，网瘾问题已经接近一半。”卢医生说，青少年之所以容易对网络游戏“着迷”，大多是因为他们成就感低、厌学，用网络来逃避现实；缺少关爱，与父母沟通少，经常被父母打骂，也是让孩子犯网瘾的重要原因之一。

    “青少年都有一种叛逆心理，就上网问题而言，家长管得越严孩子会越想去上，一味打骂对孩子的身心健康更加有害。”卢医生说，对孩子可能沉迷网络一事，家长可以预防，平时多和孩子沟通，别给孩子太大压力，适当的上网没什么坏处，家长要在上网时间和上网内容上给孩子把关。另外，家长不要对孩子太苛刻，要帮助孩子找到自己的亮点，以表扬为主，同时跟孩子谈话要心平气和，多听听他的想法，可以带孩子多参加户外活动，增进感情。

    卢医生介绍：在来访者中大多数是因为学习成绩下降，厌学、逃学、网瘾、情绪失控、人际交往障碍等原因，这些孩子有一个共同的特点：缺乏心理营养。作为孩子最亲的家长，需要去读懂孩子的心理需求，了解孩子在生活、学习中遇到什么困难，接纳孩子的感受，帮助孩子一起去面对，去解决，家长也要敏锐地发现孩子的兴趣爱好，并鼓励认同孩子允许其发展，而不是被动地静待花开，同时家长要做好孩子的榜样，身教重于言教。如果通过以上办法问题仍然不能解决，或家长在实施过程中不知具体怎样做，就需及时找专业人员进行心理帮助。

    家长们如何判断自己的孩子有没有缺心理营养， 家长们，赶紧自查一下！

1.孩子的情绪是否稳定；

2.孩子人际关系如何；

3.是否有偏差行为（伤害自己或他人）。

    有家长问，怎么给孩子“心理营养”？不着急，听听心理专家怎么说！

第一个心理营养：无条件接纳.（0-3个月，来自父母）

    人类区别于动物，生出来时什么都不会，这时妈妈不知道他将来会是怎样一个孩子？品格好不好？IQ高不高？却可以完全接纳孩子什么都不会，可以接纳孩子的无能。然而刚出生的孩子所有的感觉都是开启的，可以感受到父母对他的态度，可以感受到父母的爱。所以这个阶段的孩子渴求的是父母无条件的爱与接纳。

第二个心理营养：(0-3个月，来自妈妈)

    这个时期孩子还需要确认的是你要把我当成生命中最重要的人。就算我什么都不是，我在你生命中是有价值的。这个是妈妈给予孩子的，就像分泌母乳一样，这个时期的妈妈会分泌本体胺。促使妈妈心甘情愿的为孩子提供一切，在妈妈的眼中，孩子一定是最完美的。如果妈妈不能满足呢？孩子必须要找另一个重要他人，这个是由孩子自己挑选的，最初、最本能的选择是妈妈然后是爸爸，如果不能满足，孩子会找其他重要他人，可能是爷爷奶奶、姥姥姥爷、老师或其他长辈。如果不找其他重要他人，就可能会缺心理营养。

第三个心理营养：安全感（4个月-3岁，来自父母及其他重要他人）

    孩子此时需要从重要他人身上吸收大量安全感（妈妈 爸爸 其他人），爸爸通常需要出去工作，孩子就需要从妈妈身上吸收安全感，是为了跟妈妈或其他重要他人分离。这种自动自发的分离，从爬的时候开始(6、7个月),此时允许他爬就是给他安全感,等他玩够了爬回来的时候,妈妈的样子决定了他的安全感。此时如果妈妈不看他或不理他，安全感会不足；妈妈能开心地看孩子，并欢迎他回到身边便可以了。如果养孩子养到披头散发，肯定是我们养育孩子的方式不对。

    允许孩子做他那个年龄应该做的事情，就可以得到安全感。吸收安全感最重要的原因就是要成为一个独立的人。孩子三岁前以为跟妈妈是共生体，孩子来到世界上在妈妈肚子里，不是一个独立的人。真正成为一个个体，生理上在剪短脐带那一刻，心理上要在三岁。如果安全感吸收不够，就不能成为独立的人。一个人不是一个独立的人就不能为自己负责，总要别人为他负责，这样的人自己和他人都会讨厌。

第四个心理营养：肯定、赞美、认同（4-5岁，来自爸爸）

    安全感足够的孩子三岁以后心理上可以跟妈妈分离出来，开始有自我意识了。他此时会想知道我是谁？从哪来？我可爱吗？好看吗？有能力吗？我够不够好？聪不聪明？此时开始会有竞争性，最需要的心理营养是肯定、赞美、认同。此时可催眠他，爸妈讲什么他相信什么。

    此时爸爸是最重要的  这个阶段孩子开始喜欢找爸爸,更希望得到爸爸的肯定、赞美、认同。这个时候爸爸对孩子充分肯定，能使得孩子坚信自己是聪明的。爸爸的肯定、赞美、认同对于孩子的价值感是非常重要的。

    爸爸可以给孩子最好的礼物：1 自信 2人生观 3性别认同。

    如果爸爸无法做到，妈妈可以替代，但是妈妈做要比爸爸多做十倍。更多的肯定、赞美、认同是在生活过程中，要发自内心的。

第五个心理营养：模范作用（6-7岁，来自重要他人）

    6岁到7岁（小学之前）孩子在生理上：头脑像录像机一样，开始记录重要他人的行为举止，模仿他在有情绪的时候，人际关系有问题的时候，生活碰到困难的时候，是如何做的。

    如何成为孩子的模范：1.成为孩子的重要他人。2.如果是重要他人，有没有以身作则。 3.经常出现，让孩子看到。不出现的父母，就算做的再好，也无法被孩子吸收模仿。当父母不在身边时，孩子通常会出现追求偶像的现象。