孩子注意力不集中？成绩下滑严重？99%的家长不知道这个方法！

发布时间：2021-06-30浏览：1774 次

 

你怎么就不能安静一会呢？！

你看看，这次考试粗心扣了多少分？！

老师说你上课老走神？

你到底有没有听课？！

孩子一刻也坐不住，上课不专心，写作业拖拉，三天两头丢文具，上课发呆走神，三年级就开始成绩下滑……实在是让人血压直飚~

出现这些情况，真的是孩子精力过于旺盛，没有定性吗？还是孩子存在注意缺陷多动障碍（ADHD）？怎么样才能快速提高孩子注意力呢？

 

你的孩子有没有这些表现？

别大意，可能是注意力缺陷！

 

1.  注意力不集中

常常无法注意细节，粗心犯错，很难按照规划完成事情；注意力易分散；别人跟他说话时似听非听；经常逃避或厌恶需要花费心思的活动；经常丢失一些东西（如：学习资料、铅笔、书本、钥匙）等。

 

2.  多动症

坐不住，玩手或玩脚，或是不断扭动；部分孩子课堂中离开椅子；在家里时常翻箱倒柜，把房间弄得乱七八糟，连睡觉也来回滚动，睡不安稳；有的儿童还有不良的习惯性动作，如眨眼睛、咬指甲等。

3. 冲动

不等别人说完问题，就抢着说出答案，或生硬地打断别人的谈话；在集体活动中，不能耐心等待。

 

四种方法提高注意力

 

注意力是孩子走向好成绩的起点。从小培养孩子的注意力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，提高学习成绩和效率，更将培养起他们闹中取静、克服诱惑的能力，从而能够专注于他们自己的人生方向和目标。

 

那么，注意力不好真的没得救了吗？

不不不！注意力

是可以被训练的！

这四种方法提高注意力！

1．药物治疗（≥6岁）。

2．脑电生物反馈治疗。

3．感觉统合训练与运动训练。

4．心理社会/行为治疗，包括：认知行为疗法、组织技能训练、社会技能训练、父母培训等等。

 

怀疑有注意缺陷的孩子，需要医师评估后，判断是否使用药物治疗，并出具综合训练方案。根据儿童及家庭的特点，医+家+教相互配合。

 

游戏+动画的模式，进行注意力训练

暑期脑电生物反馈治疗开放预约了！

 

脑电生物反馈疗法是注意力障碍最常见的非药物干预方法。训练过程以游戏和动画的形式呈现，轻松有趣，让儿童在娱乐的同时达到训练的目的。有效增加孩子的自我控制能力、延长注意力集中时间、帮助孩子形成良好的行为模式、可以改善和消除症状。

 

脑电生物反馈治疗有以下三点优势:

 

1.  物理疗法，无创伤，没有毒副作用；

 

2.  疗效稳定，无依赖性，改善后不复发；

 

3.  治疗成本较低。

 

每个疗程20次，每次约30分钟，1~2个疗程训练的有效率为72.4%，4~6个疗程训练的有效率为94.7%。

 

专家建议：

 

在时间允许的情况下，一周训练每周3~6次，20次训练（一个疗程）是基础量，长期稳定的训练频次，对改善症状更加明显和有效。

 

联系小助理，可以获取免费注意力筛查哦！

 

 

想让专家评估一下孩子是否存在注意力缺陷，您只要：

 

公众号挂号——心理科——心理咨询门诊预约

 

如果孩子被确诊为注意缺陷多动障碍

除了进行注意力训练外

家长也需要照顾好自己的情绪

调整对孩子的期待

多一点耐心、多一点理解

让我们一起来帮助孩子找回自信和健康